我是一个曾经沉迷手机游戏的小青年，以前的我整天沉浸在虚拟世界中，忽略了现实生活的美好。但是，最近我下定决心戒掉了手机游戏，终于找回了生活的乐趣。今天我来分享一下我的经验，希望能对大家有所帮助。
1.发现问题并下定决心
在沉迷手机游戏之后，我渐渐发现自己与家人、朋友之间的交流变少了，学业也开始受到影响。我意识到自己已经沉迷其中无法自拔，于是下定决心要戒掉手机游戏。这个决心对我来说非常重要，它给予了我坚持下去的动力。
2.寻找替代娱乐方式
为了摆脱手机游戏的诱惑，我开始寻找其他有意义的娱乐方式。首先，我重新拾起了读书的习惯。每天晚上，在睡觉前我都会阅读一段时间。通过阅读，不仅扩大了我的知识面，还培养了我的思考能力。其次，我开始参加各种体育活动，比如打篮球、跑步等。运动不仅有助于保持身体健康，还能释放压力，让我感到更加轻松愉快。最后，我也尝试了一些手工艺品制作，比如织毛衣、画画等。
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