哎呀，说到国家对儿童玩手机游戏的建议，我这心里就五味杂陈啊！现在的孩子们，手机一拿，游戏一开，简直是小玩家界的超级明星。但你们知道吗？虽然游戏里能打怪升级、交朋友，但过度沉迷可不好哦！
国家可真是个贴心的大管家，他们建议我们每天玩游戏的时间不要超过一个小时，特别是晚上睡觉前，更是要远离那些亮闪闪的屏幕。为什么呢？因为长时间盯着屏幕，小眼睛会累，还会影响睡眠质量，第二天上学都没精神，那可不行！
还有啊，选择游戏的时候，也要挑那些有益身心健康的。国家鼓励我们玩一些能学到知识、锻炼思维的游戏，而不是那些只会让你疯狂点击、心跳加速的刺激游戏。健康成长才是最重要的，对吧？
家长们也要注意啦，多陪陪孩子，了解他们玩的游戏内容，一起制定合理的游戏时间表。这样不仅能减少孩子对游戏的依赖，还能增进亲子关系，一举多得呢！
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