中抓心外无物，这是一种境界，一种超越物质的境界。在这个快节奏的现代社会，人们往往被琐事和杂念所困扰，心灵深处的宁静和平和往往被遗忘。然而，只有当我们能够做到中抓心外无物，才能找回真正的自我。
生活中，我们常常被各种琐事所困扰。工作、家庭、社交等等，在这些事务中我们不断地忙碌着，却很少有时间停下来思考自己的内心需求。然而，当我们学会中抓心外无物时，我们能够摆脱这些烦恼，并将注意力重新聚焦在内心深处。
中抓心外无物并不是逃避现实，而是通过调整自己的心态来应对现实。当我们面对各种压力和困惑时，我们可以通过冥想、放松或者寻找内心的平静来解决问题。这种内在的平静让我们能够更好地应对挑战，并且保持积极向上的态度。
同时，中抓心外无物也意味着不被物质所束缚。在物欲横流的社会中，我们往往追求着名利和物质财富，却忽略了内心的满足感。当我们学会中抓心外无物后，我们能够超越这些虚幻的追求，从而获得真正的内心满足。